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Trail Name:  Palgrave Forest and Wildlife Area Trail Difficulty:  Easy Access Point:    Coordinates: 43.955354, -79.843260 Free Parking: Yes (W side of Hwy 50, 2.2 km S of Hwy 9 or 0.5 km N of Palgrave Village） Kids Friendly:  River,  uphill&downhill, pond, frog Palgrave Forest and Wildlife Area长青树居多，所以是个四季常青的森林。森林囊括了三大步道—— Palgrave Trail、Oak Ridges Trail 和Bruce Trail，堪称喜欢暴走徒步者的四季乐园。 Palgrave是个郊区社区，位于皮尔区Caledon镇。 该保护区位于橡树岭冰碛（Oak Ridges Moraine）上，占地306公顷，据说是近200种重要动植物种的家园。 保护区景致多样，有平原、有丘陵、有丛林、有溪流。Humber River贯穿森林，形成了不少沼泽池塘。初春徒步时，一路听取蛙声阵阵。 森林停车场入口处有保护区地图，清楚地标出三大步道的位置。Oak Ridges步道长5.5公里，在地图上标识为红色，南北延伸。Bruce Trail 是加拿大历史最悠久，最长的人行步道，此处长2.9公里，在地图上标识为蓝色，东西延伸。“而Palgrave步道则包含保护区中除Bruce步道和Oak Ridges步道以外的所有步道。 这些环形小径适合山地自行车、骑马和徒步旅行者，在地图上标识为绿色。因为是山地车道，所以错综复杂，步行者慎入，因为进去后容易迷路。

  Trail Name:  Briar nine park and reserve Trail Difficulty:  Easy Access Point:   201–245 Bloomington Rd，Richmond Hill ON L4E 1A2 Free Parking:  Yes (Roadside parking) Kids Friendly:  Yes (uphill&downhill, education signs) Briar Nine公园及自然保护区位于Richmond Hill，占地不大，但是景色非常别致。连绵起伏的丘陵加上冰川时代所形成的水壶湿地，一眼望去，赏心悦目。 Briar Nine是1900年代初在此定居耕种的Harman家族给起的名字。 “Briar”指的是灌木或灌木丛，也算是对此处山岭景致的最好概括。我们去的时候还是冬天，所以除了常青树，多是枯藤矮草，所以视野开阔。不知春夏会是怎样一番生机盎然。至于为什么取名中带Nine，个人猜测，因为这里的山路九曲十八弯，于是称之为Briar Nine. 保护区是典型的橡树岭冰地貌（Oak Ridges Moraine）。因为有着水壶湿地，便构造出许多高低错落的坡度。这里是许多鸟类和动物物种（包括白尾鹰和草地田鼠）的天然栖息地。此外，还有一个社区花园和各种教育指示牌展示，遛娃之余还能增长知识。 Briar Nine Park and Reserve和临近的Beaufort Hills Trail、Humber Flats Ecopark一起组成了橡树岭冰步道（Oak Ridges Moraine Walk）。整个步道长6公里，悠闲漫步大约需要2小时。Beaufort Hills Park公园和Humber Flats Ecopark公园设有轮椅无障碍通道。Russell Tilt Park设有停车场。每个公园都有儿童游乐设施，所以可以让不喜欢纯徒步的娃有个盼头。

Trail Name:  White Water Walk Trail Difficulty:  Easy Access Point:  4330 River Road, Niagara Falls, ON, Canada L2G 6T2 Parking:  Free for White Water Walk Customers Kids Friendly:  Yes (rapid water & boardwalk & educational signs) 参观尼亚加拉大瀑布，大家通常都是在上游远眺大瀑布的气势磅礴，却未曾想到去下游体验尼亚加拉河的惊涛骇浪。White Water Walk就是这样一个特别的远足步道，可以感受在世界六级激流河畔漫步的震撼。 激流在国际上原来分成六级，一级最低，六级最高—属最极端最危险的顶级。White Water就是属于这世间罕有的六级。 步道起点位于尼亚加拉大瀑布的北面，有专属的停车位。若是买了步道的门票就无需付停车费，只要在售票处拿张停车单放车窗上即可。 然后乘电梯向下行70米，便抵达一条长约70米的隧道。出了隧道，便立即沉浸在激流的轰鸣中！ 沿着木栈道，顺流而下，在河流的咆哮声中近距离欣赏拥有4亿年历史石层的尼亚加拉峡谷（Niagara Gorge），瞬间觉得人类的渺小。 沿途有许多自导游的告示牌，包括尼亚加拉峡谷的地质学和动植物的许多背景资料，一边漫步一边学习。看着湍急的尼亚加拉河，脑海中不停浮现的却是—黄河之水天上来，奔流到海不复回…

  Trail Name:  Tommy Thompson Park Trail Difficulty:  Easy Access Point:   1 Leslie Street, Toronto, M4M 3M2 Free Parking:  Yes Kids Friendly:  Yes, bird watching & lake & beach Tommy Thompson Park又称Leslie Street Spit，因其沿着Leslie Street一路向南延伸至安大略湖而得名。 该公园是个长约5公里的人工半岛—是多伦多港务局50年来填湖的成果。这个“偶然的荒野” 是由市中心的建筑工地废料填充而成，所以湖边四处可见废旧的钢筋混凝土。在此基础上发展起来的这个休闲区也成为野生动物的集聚地。 这里是世界上最大的环状海鸥筑巢地之一，也是燕鸥、黑冠夜鹭、乌龟、猫头鹰、狐狸甚至土狼的避风港。半岛上估计蛇也不少，因此才有警示牌 - 请为蛇刹车。而我们也真的看到小路上被压扁的小蛇。 在半岛上暴走时，随处可见拿着长枪短炮的观鸟发烧友。离公园出口处不远的一处建筑物的顶棚上还可以看到排列有序的燕窝。窝里时不时飞出的燕子们吸引着大家驻足观看。 沿着小径走到湖边时，有种重游霹雳岛国家公园（Point Pelee National Park)的错觉。美景总是有所相似，同是湖畔，同是岬角，同是观鸟胜地。

Trail Name:  Seaton Hiking Trail Trail Difficulty:  Easy to Moderate Access Point: (North) The entrance is located on the south side of Highway 7 at Green River, approximately 8 km east of Markham. Coordinates: N43.90110 W79.17664 (South) Take Brock Road north from Highway 401 and turn west on the 3rd Concession. Coordinates: N43.86403 W79.09846 Parking:  Free Kids Friendly:  River, Rocky beach Seaton步道位于Pickering的West Duffins Creek沿岸。该步道命名源自附近的Seaton社区。在二十世纪七十年代时，该社区是计划与当地筹建的机场一起使用。结果机场尚未建成，社区已经成立，而步道始终在那儿。 这条步道历史悠久，是当年原住民狩猎和捕鱼路线，使用了几个世纪。全长约13公里，北到Highway 7，南至3rd Concession，一路上有几处不同的入口，可以分段走完。在开拓者时代，此处为数家水力发电厂的所在地。迄今，Whitevale还有一家磨坊蒸馏厂遗迹。 除了典型的丛林风景，这条小径特色还在于各种陡峭崎岖山路。有断崖、有峭壁，还有侵蚀的路堤。 另外值得一提的是，小径别致的河滩景色。步道就在West Duffins Creek沿岸，在三文鱼洄游的季节，这里也是个不错的观赏景点。可以看见许多三文鱼逆流而上，企图游回West Duffins Creek的家产卵。 尽管Seaton Trail颇受欢迎，但它仍是疏于保护和照顾。Seaton Trail之友组织（FOST）于2009年成立，企图改变这一现状。有兴趣加入并帮助改善足迹的人，可以和他们联系参与。

Trail Name:  Rockwood Conservation Area Trail Difficulty:  Easy Access Point:  161 Fall St S, Guelph/Eramosa, ON N0B 2K0 Parking:  Included in the entrance fee (Adults $7.5, Child $3) Kids Friendly:  River, beach，Boating, Hiking，Camping Rockwood Conservation Area位于Rockwood小镇上，是12个Grand River Parks其中之一。公园占地面积不大，但是麻雀虽小，五脏俱全，是个可以尽览残垣断壁苍松瀑布，又可游泳泛舟钓鱼露营的好去处。 保护区因其独特的地貌而闻名— 有石灰岩峭壁、有蝙蝠冬眠洞穴、还有数千年历史的冰川坑洞（Potholes）。 Pothole Trail和Cedar Ridge Trail是公园里两条步道，沿着Eramosa River构成一个环形步道。Pothole Trail沿河的内围而行，沿路可以看到不少冰川坑洞和适合徒手攀爬的峭壁。 Cedar Ridge Trail沿河外围而行，从停车场可以到Harris Woollen Mill遗址和Rockwood Falls，一路北上还可到达洞穴区。 Harris Woollen Mill建于1867年，是当时Rockwood镇的核心企业，由爱尔兰移民John Harris建立。该厂当时靠Eramosa River水力发电，但在19世纪80年代早期被一场大火破坏，1884年则改用石头结构。大约1925年时，该毛纺厂因不堪竞争激烈而关门大吉。大约1965年时，又遭遇另一场大火，就烧成了现在的残垣断壁。 Rockwood Falls规模颇小，不过很是清澈。瀑布下游可以轻易捞到许多鱼虾。据说冬日里的瀑布冰雕更是别有一番风味。 洞穴规模也不算大，但是对于好奇的娃们而言还是颇有吸引力。可以戴上头灯入内一探究竟。 当然对娃而言，最有吸引力的，莫过于沙滩嬉戏、下水游泳、泛舟抓虾。夏日炎炎，若不满足一日游的，还可以选择就地露营。不用担心蚊子，因为相对其他保护区而言，此处的蚊子真不算多！