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Trail Name: Centennial Park Trail Trail Difficulty: Easy- Moderate - Difficult  Access Point: 14855 Jane Street, King City, ON  Free Parking: Yes Kids Friendly: So so 位于 King City 北部的 Centennial Park Trail 是为山地车骑手而设计的。全长 5 公里，有三个循环，环环相扣，一环难度高于一环 - 分为初级、中级和高级。 初级道很容易，转弯平坦。中级道开始有些上下坡。不过这些小径的奇妙之处在于，它们交接很流畅，你不会感受到山丘的存在。 Trail 入口处有地图，进入树林后一路可以看到树上的标示。不过标示并不明确，不知道是往里走还是向外走。只有在进入中级 (intermediate) 时有个明确的标示，之后就没见到进入高级环线的标示。我们曾数度疑惑，不知自己身处哪一环，几乎迷路。 这里的小径比较狭窄，步行遛娃时要小心时不时插肩而过的山地车。此外，该小径一到春夏季节便郁郁葱葱、群蚊乱舞，所以最佳暴走季时秋季。

Trail Name:  G Ross Lord Park Trail Difficulty:  Easy Access Point: 4801 Dufferin St, North York, ON M3H 5T3 Free Parking:  Yes Kids Friendly:  Yes (River & Horse & Playground) 无论你是自然还是体育爱好者，你都会在 G. Ross Lord Park 找到你感兴趣的事做。 公园有4公里长的步行径，2个板球场，1个遛狗区，3个足球场，野餐区和1个烧火坑。 G. Ross Lord Park是个公园，不是自然保护区。相对而言，更多的人工痕迹。不过也算是市区里的闹中取静了。 公园创建于 1972 年， 主要用于防洪目的。该公园 以多伦多自然保护局前主席 G. Ross Lord 博士的名字命名， 以表彰他从1958年至1972年在职期间对保护区事业的推动。 Lord博士也是加拿大最重要的液压和防洪工程师之一。 在建园之初，公园进行了景观评估和植物物种清查。由此确定了保存、增强和重新植被可以改善自然环境的地区。公园已经开发了一系列回归自然项目，包括修改后的维护体系和种树栽花。开春事，在步行道上一路可以看到安省的 省花 Trillium （延龄草）。在足球场边缘处还可以看到一个养马场。虽然气味不好，但小朋友们看到马匹还是颇为兴奋。 在 Torresdale Road与 Antibes Drive交界处还有个Harryetta Gardens Playground，可以作为小朋友暴走无聊时的中间休息点。

Trail Name: Hogg's Falls &  Eugenia Falls Trails Trail Difficulty: Moderate to Hard Access Point#1:  170566 Lower Valley Rd, Flesherton, ON N0C 1E0  （ Hogg’s Falls) Access Point#2: Grey Rd 13 north to Pellisier St ， Eugenia ， ON ( Eugenia Falls) Free Parking: Yes (paid parking in summer) Kids Friendly: Yes (Uphill & Downhill & Falls) 如果时间充裕足够一日游，又想逃离城市喧嚣，可以来一程观瀑之旅。位于 Toronto 西北部驱车大概 2 小时的 Grey Country 的 Hoggs Falls 和 Eugenia Falls 相隔 10 分钟车程，可以一网打尽。 Hoggs Falls 位于安省 Flesherton ，是尼亚加拉断崖上瀑布群中的一座，尽管相对小且隐蔽，却是最天然未开放且容易到达的。这座瀑布属于 Beaver Valley 森林生态保护区，进入保护区步行仅千米就可看到 Hoggs Falls ，瀑布周围没有建设人工观景平台或围栏，仅有一些古老磨坊厂的废墟遗址。 Hoggs Falls Trails 分为 Upper Side Trail 和 Lower Side Trail ，属于加拿大历史最悠久远足步道 Bruce Trail 的 side trail 。 Bruce Trail 长 840 公里，有超过 440 公里的 side trails 。 如果体力十足，是可以沿着步道一路走到 Eugenia Falls, 因为两个瀑布的 trail 实际上是相通的。 Lower Side Trail环绕着Hogg's Falls一圈， 春季时一路可以看到绽放的安省的省花 Trillium （延龄草），有草场高山森林 。然后可返回停车场。从 Hogg's Falls 停车场沿着Upper Side T

明明是春天，却是个多事之春。这两个月来，兜一而再再而三发烧，我也不例外，于是几乎每个周末都在看 walk-in clinic 。本该宅在家的冰暴天，看病；本该暴走遛娃的艳阳天，看病。 兜爸还忙中添乱的又去美国出差。幸亏我在公司已经混了个脸熟，可以要求提前下班接兜放学。只是每到这个时候，我就分外钦佩单亲妈妈。想像一下我又上班又带娃、又当爹又当妈，至少还有个盼头，知道兜爸会回来，总有人和我一起扛。可是单亲妈妈得自己一人扛到娃长大成人，这是怎样的勇气和责任感啊！ 周末送兜去社区中心游泳时，狂风大作，停车场下车时没抓牢车门，一股妖风推着车门直接把邻车的边镜砸烂。 四下无人，我没有想着开溜，还是很诚实地勇敢面对，留下联系方式，找到车主，花了 400 刀为我的大意和过错买了单，森森地肉疼 … 人生真的就像玩游戏，每天都有各式各样生活和工作上的问题层出不穷，需要解决，要想晋级打通关，就得关关难过，关关过，没有捷径可循。游戏一旦开始，就不能自己喊停。精疲力尽时只能安慰自己，至少 still playing, 还没有 Game Over 。还有机会看看下一关玩啥，甚至打通关，修成正果。

Trail Name: Maple Nature Reserve Trail Difficulty: Easy Access Point:  10401 Dufferin Street, Vaughan, ON L6A 1S2 Free Parking: Yes Kids Friendly: Yes (Uphill & Downhill & ponds & bridge) 沿着 Dufferin Street 一路向北，过了 Major Mackenzie 后可以看到路边两侧丛林矗立，那便就是 Maple Nature Reserve 。 Maple Nature Reserve 位于橡树岭冰碛地带（ Oak Ridges Moraine ） - 南安省最具生态价值的地质地貌之一。所谓冰碛，指的是冰川时代冰河冲击流过而形成的冰碛。所以其大部分地形高低不平，像绵延不断的山丘沙岭。 East Don River 从保护区西北角流入，沿着山谷贯穿至南部。 保护区内有 8 条不同的步行道，合起来总长有 3.5 公里。以遛娃的速度行进，大概需要 2 小时。尽管有许多分岔口，但不用担心迷路，因为保护区一路指示牌周到，不但有地图，还有详尽的生态保护知识。 Habitat Ponds 附近环绕众多的在建豪宅，居然都已 sold out ！想象一下，住在这天然氧吧里，每天听着鸟鸣蛙叫，估计能修炼出悠然自得的道骨仙风吧。

Trail Name: Vicki Barron Lakeside Trail (Island Lake Conservation Area ） Trail Difficulty: Easy - Moderate  Main Entrance: 673067 Hurontario Street South , Orangeville, ON L9W 2Y9 Access Point #1:  60 4th Avenue Orangeville or 75 Second Avenue, Orangeville (trail entrance from Highway 10 and 4th Avenue) Access Point #2: 246306 Hockley Road, Mono or 673173 Hurontario Street North, Mono Free Parking: Yes (Access points #1 & #2) Kids Friendly: Yes (Fishing & Boating & Bridge) Island Lake Conservation Area 位于多伦多以北的 Orangeville ，属于 Credit Valley Conservation （ CVC ）保护区之一。保护区占地 332 公顷，可徒步、野餐、下船、垂钓。 8.3 公里的环湖 Vicki Barron Lakeside Trail 是该保护区最值得一走的步道。 2001 年，该步道刚向公众开放时只有 2.5 公里、环绕部分湖畔。 2005 年由当地居民和社区成员组建了 The Friends of Island Lake 。该小组历经 10 年筹集了超过 200 万元现金、实物劳力和材料捐赠。终于在 2015 年时，实现了该环湖步道的全线贯通！步道以 CVC 退休总经理的名字命名，以表彰其为步道建设所做的贡献。 环湖步道既有陆路，也有水路。跨湖栈道也可以说是木桥，风景最为秀丽。站在桥上，视野开阔，湖面上莲叶斑斑，也许夏日里可以听取蛙声一片。整个步道宽阔平整，可以推婴儿车通行。无雨地干时，可以穿跑鞋。 步行者或骑行者可以通过 Vicki Barro

Trail Name: Thornton Bales Conservation Area Trail Difficulty: Easy - Moderate  Access Point:  19th Sideroad (Mulock Drive), King, ON, L0G Free Parking: Yes (Limited ） Kids Friendly: Yes (Stairs & Pond) Thornton Bales Conservation Area 属于 Lake Simcoe Region Conservation Authority (LSRCA) 旗下自然保护区之一，因其崎岖而陡峭的 99 层阶梯而闻名。 爬梯时可以数一数，看看是不是真的 99 层。保护区落差明显，从西南角至北部边界的高度差达 54 米。 这个保护区是橡树岭冰碛地带（ Oak Ridges Moraine ）的一部分。所谓冰碛，指的是冰川时代冰河冲击流过而形成的冰碛。所以其大部分地形高低不平，像绵延不断的山丘沙岭。橡树岭冰碛地带是安省非常著名的自然遗产和绿色生态系统。这个带状山岭从东边的 Trent River （川河）绵延 160 公里到西边的 Niagara Escarpment （尼亚加拉悬崖）。 保护区步行道的路标不明显，走着走着就容易迷路，所以预先查好 trail 地图很必要。整个 trail 全长 6 公里。遛娃的通常走不了那么远，所以倘若看到一个小池塘时，就要原路返回了，因为再往前走，就是沿着 Koffler-Bales side trail 直接走到 University of Toronto’s Koffler Scientific Reserve （ KSR ） at Joker’s Hill 。 Joker’s Hill 曾经采取的最重大的保护措施是，其最初的业主之一 General Mann 将推土机送到了森林里！这些推土机创建了一个骑马径网络，很快吸引了马术界，而这使得 Jokers Hill 成为一个充满活力的中心，能够抵御二次大战后建筑热潮中的发展压力。之后马不见了，但许多小径仍然存在。 多伦多大学的 KSR 是一个国际认可的生物多

Trail Name: Heart Lake Conservation Area Trail Difficulty: Easy Address:  10818 Heart Lake Rd, Brampton, ON L6Z 0B3 Free Parking: Yes (Excluding End of April - Oct)  Kids Friendly: Yes (Playground & Splash Pad & Swimming Pool & Treetop Trekking) Heart Lake Conservation Area, (Toronto and Region Conservation Authority) 多伦多自然保护区之一，因心型湖而得名。 保护区位于 Etobicoke Creek 流域， 1957 年开园。园区提供丰富的户外活动项目 — 可以徒步健身、可以下船垂钓、可以露营野餐、可以在露天游泳池或巨型 Splash Pad 里玩水、还可以 Treetop Trekking 一览全景。 每年 4 月底到 10 月初，保护区向公众开放的时间里是需要门票的。 15 岁以上成人 $6.5/ 人 ; 5-14 儿童 $3.5/ 人。夏季里游泳池或 Splash Pad 玩水，都是要额外收费的， $4.75/ 人。 Treetop Trekking 更不用说啦，价钱从 $30-$60/ 人不等。 Treetop Trekking 设有 6 个课程， 7 个拉链线和超过 65 个空中游戏！亮点是穿过 Heart Lake 的 1000 英尺高空的 zip lines ！在炎热的夏天里，把 Heart Lake Conservation Area 当作一日游的景点，园区里还是有足够的设施遛娃消磨时间的。 在官方开放时间之外，园区向步行者或骑行者免费开放的。可以把车停在园区门外的停车场，然后徒步进园 hiking 。 保护区南边的 Trail 可以从 Sandalwood Parkway 以南的停车场进入（ West of Heart Lake Road ）。这条路从一个在 Sandalwood 地下隧道开始，然后进入 Trail Sy

复活节长周末，临时决定自驾赴美去看望在 Cornell University 当访问学者的朋友。结果一路状况不断，不得不感概人生如戏。 一到旅店，兜就莫名发烧。我们以策万全带了温度计，却忘了带退烧药。总觉得就在外住一晚，不算出远门。结果，兜总是能给我们制造状况。幸亏旅店附近有家 24 小时营业的 Walmart, 兜爸摸黑开车去买退烧药。好在退烧药起效，顺利退烧，只是药效一过，体温又升。好在兜的精神状态还好。 和朋友约好次日早上同游 Watkins Glen State Park 。结果到了公园入口才发现正门关闭，正在施工。只有另外两个入口开放，于是原地等待朋友。 因为手机没有开通美国漫游，所以通讯闭塞。好在顺利等来朋友，一起入园。因为季节缘故 George Trail 封闭，好在 Indian Trail 还开放，于是有机会和朋友边走边聊。 午饭时间，到了预先决定去的 Seneca Lake 旁的 TripAdvisor 上排名不错的 Seneca Harbor Station 饭店，打算一边看湖景一边品海鲜。谁知到了才发现，饭店 closed for the season, 4 月中才开。好在现场查地图，就在街对面找到一家开门的饭馆，虽然菜色一般，但吃到了最爱的鱿鱼圈，还有热气腾腾的聊资下饭。 回加的路上， GPS 出错，频频指示我们走 Montreal 回程，这意味着绕远要开十几个小时。于是只好又回开 2 个半小时回旅店，让店员帮忙打印出 Google 路线图，然后回到原始看图索骥的阶段，一路人工看着路牌，风雨无阻地回到了家。于是，这趟说走就走、说烧就烧、说关门就关门、说出错就出错的旅程就此结束。 但是兜的发烧还在延续。原本 Eater Monday 可以加把兜送 day care, 然后公司放假的我可以彻底休息享受我的独处时光。但是计划破产，结果是全天继续绕着兜转，傍晚时带他去看医生。 晚饭时感概万千，问老公，为什么我们的人生如此坎坷、充满戏剧性？老公说，这才是生活。想想也是，这个旅程故事也算跌宕起伏、有惊无险，这因为种种的旅途不易，才会让我们更珍惜短暂的相聚时刻、更珍惜温暖的居家光景。

Trail Name: Boyd Conservation Area Trails Trail Difficulty: Easy Address:  8739 Islington Ave, Woodbridge, ON L4L 1A6 Free Parking: Yes (Excluding May - Oct) Kids Friendly: Yes (Playground & Bridge & Picnic Area) 最早听说 Boyd Conservation Area ，是因为它的夏令营活动（ humming birds summer camp ）。作为 TRCA (Toronto and Region Conservation Authority) 下属的自然保护区， Boyd Conservation Area 提供各式不同的户外活动服务和场地 — 从野外教程到野餐桌椅，样样齐全。 自 1957 年开放以来， Boyd Conservation Area 是 TRCA 最受欢迎的野餐目的地。保护区内有 17 个野餐场地，可以轻松容纳各种大小不同的群体。 Boyd Conservation Area 官方向公众开放的时间是每年的 5 月到 10 月。在这个期间内公众需要购买门票入场。 TRCA 也有年票供购买，可以通行其下属各大自然保护区。 5 月到 10 月以外的月份，因为区内没有冬天维护，所以收费站关闭并放下铁栏，禁止机动车辆入内。但是因为铁栏外还有个不大的停车场，只想 hiking 的人们还是可以把车停在外场，然后步行入内。 自然保护区里有三条主步道（Main Trail）, 多为沥青或 沙石大道，平坦开阔，四通八达。其中一条主步道The Pierre and Janet Berton Trail 北上直接与Hummer River Trail相连，可以直达Bindertwine Park. 若是想走条不寻常路，可以尝试Side Trail，比如 Cliffside Trail 。登顶绝峭，可以俯瞰 Humber River Valley ，视野震撼。 Humber River旁有个浅滩，小朋友们单是在河边玩水、丢石子