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2019年父亲节，一家三口赴多伦多湖心岛为参加多伦多国际龙舟赛的福州大学龙舟队呐喊助威！ 不是初次观看龙舟赛，却是首次参加加拿大福州大学校友会活动。没有生疏感，瞬间被福大龙舟队的群情激昂所融化。看着一群人同心协力地朝着一个目标而努力奋斗，很是感动。 从来没有想过多伦多国际龙舟节的规模如此之宏大。从1989年起设立之初的27个队参加，到今年5000多名运动员组成逾120队一较高低。参与团队来自加拿大、美国、加勒比群岛、欧洲和亚洲。赛龙舟原本只是中国端午节的习俗之一，如今却已随着炎黄子孙的足迹走向世界！ 意料之外的还有加拿大福州大学校友会规模之庞大。异国他乡，能够聚集这么多校友，实属不易，这和校友会强大的凝聚力密不可分。从微信群里的召集组织，到轮渡码头的后勤服务，及比赛现场的团队精神，无不彰显了福大人的个性！ 200米教育杯决赛，福大龙舟队以绝对优势碾压了对手，轻而易举夺冠！从此福大龙舟队有了个新名号—福大猛龙队！身为福大人，引以为荣，并将以其不断超越自我之精神为促！

Trail Name: Centennial Park Trail Trail Difficulty: Easy- Moderate - Difficult  Access Point: 14855 Jane Street, King City, ON  Free Parking: Yes Kids Friendly: So so 位于 King City 北部的 Centennial Park Trail 是为山地车骑手而设计的。全长 5 公里，有三个循环，环环相扣，一环难度高于一环 - 分为初级、中级和高级。 初级道很容易，转弯平坦。中级道开始有些上下坡。不过这些小径的奇妙之处在于，它们交接很流畅，你不会感受到山丘的存在。 Trail 入口处有地图，进入树林后一路可以看到树上的标示。不过标示并不明确，不知道是往里走还是向外走。只有在进入中级 (intermediate) 时有个明确的标示，之后就没见到进入高级环线的标示。我们曾数度疑惑，不知自己身处哪一环，几乎迷路。 这里的小径比较狭窄，步行遛娃时要小心时不时插肩而过的山地车。此外，该小径一到春夏季节便郁郁葱葱、群蚊乱舞，所以最佳暴走季时秋季。

Trail Name:  G Ross Lord Park Trail Difficulty:  Easy Access Point: 4801 Dufferin St, North York, ON M3H 5T3 Free Parking:  Yes Kids Friendly:  Yes (River & Horse & Playground) 无论你是自然还是体育爱好者，你都会在 G. Ross Lord Park 找到你感兴趣的事做。 公园有4公里长的步行径，2个板球场，1个遛狗区，3个足球场，野餐区和1个烧火坑。 G. Ross Lord Park是个公园，不是自然保护区。相对而言，更多的人工痕迹。不过也算是市区里的闹中取静了。 公园创建于 1972 年， 主要用于防洪目的。该公园 以多伦多自然保护局前主席 G. Ross Lord 博士的名字命名， 以表彰他从1958年至1972年在职期间对保护区事业的推动。 Lord博士也是加拿大最重要的液压和防洪工程师之一。 在建园之初，公园进行了景观评估和植物物种清查。由此确定了保存、增强和重新植被可以改善自然环境的地区。公园已经开发了一系列回归自然项目，包括修改后的维护体系和种树栽花。开春事，在步行道上一路可以看到安省的 省花 Trillium （延龄草）。在足球场边缘处还可以看到一个养马场。虽然气味不好，但小朋友们看到马匹还是颇为兴奋。 在 Torresdale Road与 Antibes Drive交界处还有个Harryetta Gardens Playground，可以作为小朋友暴走无聊时的中间休息点。

Trail Name: Hogg's Falls &  Eugenia Falls Trails Trail Difficulty: Moderate to Hard Access Point#1:  170566 Lower Valley Rd, Flesherton, ON N0C 1E0  （ Hogg’s Falls) Access Point#2: Grey Rd 13 north to Pellisier St ， Eugenia ， ON ( Eugenia Falls) Free Parking: Yes (paid parking in summer) Kids Friendly: Yes (Uphill & Downhill & Falls) 如果时间充裕足够一日游，又想逃离城市喧嚣，可以来一程观瀑之旅。位于 Toronto 西北部驱车大概 2 小时的 Grey Country 的 Hoggs Falls 和 Eugenia Falls 相隔 10 分钟车程，可以一网打尽。 Hoggs Falls 位于安省 Flesherton ，是尼亚加拉断崖上瀑布群中的一座，尽管相对小且隐蔽，却是最天然未开放且容易到达的。这座瀑布属于 Beaver Valley 森林生态保护区，进入保护区步行仅千米就可看到 Hoggs Falls ，瀑布周围没有建设人工观景平台或围栏，仅有一些古老磨坊厂的废墟遗址。 Hoggs Falls Trails 分为 Upper Side Trail 和 Lower Side Trail ，属于加拿大历史最悠久远足步道 Bruce Trail 的 side trail 。 Bruce Trail 长 840 公里，有超过 440 公里的 side trails 。 如果体力十足，是可以沿着步道一路走到 Eugenia Falls, 因为两个瀑布的 trail 实际上是相通的。 Lower Side Trail环绕着Hogg's Falls一圈， 春季时一路可以看到绽放的安省的省花 Trillium （延龄草），有草场高山森林 。然后可返回停车场。从 Hogg's Falls 停车场沿着Upper Side...

明明是春天，却是个多事之春。这两个月来，兜一而再再而三发烧，我也不例外，于是几乎每个周末都在看 walk-in clinic 。本该宅在家的冰暴天，看病；本该暴走遛娃的艳阳天，看病。 兜爸还忙中添乱的又去美国出差。幸亏我在公司已经混了个脸熟，可以要求提前下班接兜放学。只是每到这个时候，我就分外钦佩单亲妈妈。想像一下我又上班又带娃、又当爹又当妈，至少还有个盼头，知道兜爸会回来，总有人和我一起扛。可是单亲妈妈得自己一人扛到娃长大成人，这是怎样的勇气和责任感啊！ 周末送兜去社区中心游泳时，狂风大作，停车场下车时没抓牢车门，一股妖风推着车门直接把邻车的边镜砸烂。 四下无人，我没有想着开溜，还是很诚实地勇敢面对，留下联系方式，找到车主，花了 400 刀为我的大意和过错买了单，森森地肉疼 … 人生真的就像玩游戏，每天都有各式各样生活和工作上的问题层出不穷，需要解决，要想晋级打通关，就得关关难过，关关过，没有捷径可循。游戏一旦开始，就不能自己喊停。精疲力尽时只能安慰自己，至少 still playing, 还没有 Game Over 。还有机会看看下一关玩啥，甚至打通关，修成正果。

Trail Name: Maple Nature Reserve Trail Difficulty: Easy Access Point:  10401 Dufferin Street, Vaughan, ON L6A 1S2 Free Parking: Yes Kids Friendly: Yes (Uphill & Downhill & ponds & bridge) 沿着 Dufferin Street 一路向北，过了 Major Mackenzie 后可以看到路边两侧丛林矗立，那便就是 Maple Nature Reserve 。 Maple Nature Reserve 位于橡树岭冰碛地带（ Oak Ridges Moraine ） - 南安省最具生态价值的地质地貌之一。所谓冰碛，指的是冰川时代冰河冲击流过而形成的冰碛。所以其大部分地形高低不平，像绵延不断的山丘沙岭。 East Don River 从保护区西北角流入，沿着山谷贯穿至南部。 保护区内有 8 条不同的步行道，合起来总长有 3.5 公里。以遛娃的速度行进，大概需要 2 小时。尽管有许多分岔口，但不用担心迷路，因为保护区一路指示牌周到，不但有地图，还有详尽的生态保护知识。 Habitat Ponds 附近环绕众多的在建豪宅，居然都已 sold out ！想象一下，住在这天然氧吧里，每天听着鸟鸣蛙叫，估计能修炼出悠然自得的道骨仙风吧。

Trail Name: Vicki Barron Lakeside Trail (Island Lake Conservation Area ） Trail Difficulty: Easy - Moderate  Main Entrance: 673067 Hurontario Street South , Orangeville, ON L9W 2Y9 Access Point #1:  60 4th Avenue Orangeville or 75 Second Avenue, Orangeville (trail entrance from Highway 10 and 4th Avenue) Access Point #2: 246306 Hockley Road, Mono or 673173 Hurontario Street North, Mono Free Parking: Yes (Access points #1 & #2) Kids Friendly: Yes (Fishing & Boating & Bridge) Island Lake Conservation Area 位于多伦多以北的 Orangeville ，属于 Credit Valley Conservation （ CVC ）保护区之一。保护区占地 332 公顷，可徒步、野餐、下船、垂钓。 8.3 公里的环湖 Vicki Barron Lakeside Trail 是该保护区最值得一走的步道。 2001 年，该步道刚向公众开放时只有 2.5 公里、环绕部分湖畔。 2005 年由当地居民和社区成员组建了 The Friends of Island Lake 。该小组历经 10 年筹集了超过 200 万元现金、实物劳力和材料捐赠。终于在 2015 年时，实现了该环湖步道的全线贯通！步道以 CVC 退休总经理的名字命名，以表彰其为步道建设所做的贡献。 环湖步道既有陆路，也有水路。跨湖栈道也可以说是木桥，风景最为秀丽。站在桥上，视野开阔，湖面上莲叶斑斑，也许夏日里可以听取蛙声一片。整个步道宽阔平整，可以推婴儿车通行。无雨地干时，可以穿跑鞋。 步行者或骑行者可以通过 Vi...