兜妈好孕记14-饮食控制血糖

3月14日，见营养师，进行了基本的培训。孕期糖尿病可能造成巨型婴，以及倘若多余的血糖过渡给胎儿，胎儿就会分泌大量的胰岛素来分解，如果血糖水平一直持续过高，那么胎儿出生后，有可能继续保持分泌大量胰岛素，那么就有可能导致低血糖。为了马兜兜的健康，我一定要努力饮食控制住偶的血糖。

营养师给了张图，列出了哪些食物含有carbohydrate，哪些食物不含，及meal plan，一日六餐，可以吃多少grains&starches&fruits&milk&vegetables&meat...此外，还配发了个glucose meter（血糖检测仪），要求我每天一天自己验血4次-空腹、早餐后2小时、午餐后2小时及晚餐后2小时。必须把每次的结果记录在册，监测一周后再看情况。

如果一周后血糖尚未under control，就要用insulin。不想走到那一步，虽说胰岛素会被胎盘过滤掉，不会对胎儿照成伤害。但还是不希望有任何用药，谁知会不会伤害到马兜兜。接下来，要努力控制我的饮食。